menuordersearch
owjsport.com

نسخه ورزشی بهبود گردن درد , توانبخشی

تماس با ما پاسخگوی سریع 09106454535
پیشنهاد ما
نسخه ورزشی ویژه بهبود درد گردن
telegram
حرکتی ویژه کشش عضلات بخش قدامی گردن
 حرکتی مخصوص تقویت عضلات جانبی گردن
 انقباض گردن برای تقویت عضلات خلفی گردن
تصاویر
بیشتر
توانبخشی - نسخه ورزشی بهبود گردن درد
(7)
(0)
توانبخشی
وضعیت کالا : موجود
مدل کالا
توانبخشی
گارانتی کالا:
اوج
تعداد عدد
قیمت کالا
9,000 تومان
چرا نسخه ورزشی بهبود گردن درد

 درد گردن یکی از شایع ترین شکایات افراد جامعه دیجیتالی ماست. اگر زمان زیادی را در حال کار کردن هستید و مجبورید در جلوی صفحه نمایش کار کنید عضلات گردن شما در طول شبانه روز میزان فعالیت کمتری خواهند داشت که به مرور زمان منجر به درد در این ناحیه و شکایت شما از گرفتگی های مکرر خواهد شد. در اکثر موارد با بی توجهی به علت های درد گردن به سادگی از کنار آن می گذریم، ولی باید این را مد نظر بگیریم که رفع درد به صورت موقتی خواهد بود و اگر هرکدام از ما به اهمیت و حساسیت این شاهراه حیاتی بدن پی میبردیم قطعا علائم مربوط به درد گردن را جدی تر پیگیری میکردیم.

از آنجا که ساختار آناتومیکی مهره های گردنی به واسطه فعالیت زیاد بسیار آسیب پذیر است یکی از راههایی که بتوان از این عوارض جلوگیری و یا حتی با درد های مزمن مقابله کرد تمرینات و ورزش هایی  است که با رفع گردن درد و تنش های مربوط باعث برطرف کردن تمامی مشکلات مربوطه میگردد. اگر دجار آرتروز گردنی و مشکلات مهره ای نیستید این نسخه ی ورزشی به شما کمک خواهد کرد که از شر دردهای مزمن گردن راحت شوید و خواب راحتی را تجربه کنید.

این تمرینات را می توانید دوبار در روز انجام دهید و کمتر از یک هفته اثرات شگفت انگیز آن را احساس کنید. پیشنهاد می شود که یکی از نوبت های این نسخه ورزشی در انتهای روز باشد که به عنوان یک رفع کننده ی تنش های عضلانی عمل کند.

بیوگرافی نسخه ورزشی
هدف تمرینی توانبخشی
سیستم تمرینی سیمپل ست
سطح تمرینی مبتدی / متوسط
تعداد هفته های تمرینی 4 هفته
تعداد جلسات تمرین در هفته 3 تا 5 نوبت
تعداد جلسات تمرین در روز 2 نوبت
مدت زمان تمرین هر جلسه تمرین کمتر از 30 دقیقه
رده سنی نوجوان / جوان / میانسال
جنسیت مرد / زن
وضعیت سلامتیویژه افراد با درد گردن
نیاز به مربی ندارد
نسخه ویدیویی تمرینات دارد
توضیحات نسخه دارد
برنامه تغذیه ای ندارد
تجویز مکمل ندارد
تاییدیه متخصص
نمودار تغییر قیمت
نطرات کاربران
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام
ارسال نظر

بستن
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام
ارسال نظر

7 نظر
پریساaq23
شنبه یازدهم خرداد ۹۸
پاسخ
(0)
()
پریساaq23
سلاااااااااااااااام.با اينکه گاهي اوقات بخاطر مشغله کاري فراموش ميکنم ولي بازم برام خيلي مفيد بوده.البته بايد تلاش کنم منظم تر کار کنم.مرسييي
پاسخ مدیر سایت
سلام. مطمئنا نظم تمرینی به عضلات شما کمک می کند که سریعتر بهبود پیدا کنید. با تقدیم احترام تیم علمی اوج اسپرت
پاسخ مدیر سایت
m-ava
شنبه یازدهم خرداد ۹۸
پاسخ
(0)
()
m-ava
مادرم ديسک گردن خفيف داره آيا ميشه بدون تجويز پزشک از اين برنامه استفاده کنه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
پاسخ مدیر سایت
با سلام. اگر خفیف است هیچ مشکلی وجود ندارد و می تواند خیلی کمک کننده باشد. البته می توانید نسخه ورزشی را با پزشک مورد نظر هم به اشتراک بگذارید و پیشنهاد های پزشک هم می تواند بسیار نسخه را کاربردی تر کند.با تقدیم احترام تیم علمی اوج اسپرت
پاسخ مدیر سایت
baran
شنبه یازدهم خرداد ۹۸
پاسخ
(0)
()
baran
salam .man barnamehaye mokhtalefi ro emtahan kardam javabi nagereftam.2 roze barname shoma ro be pishnahad yeki az dostan shoro kardam.omidvarm betonam javabi ke mikham ro begiram
پاسخ مدیر سایت
با سلام. شما طبق پروتکل تمرینی پیش بروید و در صورت مشاوره تخصصی می توانید تماس بگیرید.با تقدیم احترام تیم علمی اوج اسپرت
پاسخ مدیر سایت
علی ج,hnd
سه شنبه هفتم خرداد ۹۸
پاسخ
(4)
()
علی ج,hnd
ممنون از برنامه خوبتون . فقط يه سوال چه مدت بايد انجام بدم؟
پاسخ مدیر سایت
با سلام خدمت شما، اگر بیوگرافی نسخه ورزشی رو بررسی کنید تعداد هفته های تمرینی 4 هفته است اما شما می توانید بین 4 تا 6 هفته هم از این نسخه استفاده کنید و بعد از آن باید به سراغ نسخه های تکمیلی بروید. با تقدیم احترام تیم علمی اوج اسپرت
پاسخ مدیر سایت
رضا ملکی
سه شنبه هفتم خرداد ۹۸
پاسخ
(4)
()
رضا ملکی
سلام. نسخه تون رو خريدم با اینکه اولش فقط خواستم امتحان کنم که اصلا چطوریه اما توي اين چند روز اجرا کردم و تاثيرش رو احساس کردم. ممنونم
پاسخ مدیر سایت
با سلام. از ابراز نظر صادقانه اتون متشکریم. پیشنهاد ما به شما اینه که طی این ماه طبق نسخه ورزشی اتون پیش برید تا مشکلتون کامل حل بشه. با تقدیم احترام تیم علمی اوج اسپرت
پاسخ مدیر سایت
logo-samandehi
ایمیل و تلفن های تماس
مدیریت سایت: 06133382515
ایمیل شرکت: info@owj1.com