menuordersearch
owjsport.com

نسخه اصلاحی شانه نابرابر , حرکات اصلاحی

تماس با ما پاسخگوی سریع 09106454535
نسخه اصلاحی شانه نابرابر
  حرکت YTWL
 نشر خم دمبل نشسته
 سوپرمن
تصاویر
بیشتر
نسخه اصلاحی شانه نابرابر
(3)
(0)
حرکات اصلاحی
وضعیت کالا : موجود
مدل کالا
حرکات اصلاحی
تعداد عدد
قیمت کالا
5,000 تومان
چرا نسخه اصلاحی شانه نابرابر?

اگر بدن تان را در یک راستای تراز شده قرار دهند  باید ارتفاع شانه های شما در یک راستا باشد؛ اما اگر یکی از شانه های شما به هر علتی  بالاتر یا پایین تر از دیگری باشد شما دارای شانه های نابرابر هستید. خوشبختانه، راههایی وجود دارد که می توانید این مساله را حل و فصل کنید. علت های زیادی می توانند باعث شانه نابرابر شوند اما همیشه دنبال علل پیچیده نباشید چون علت این عارضه می تواند خیلی ساده باشد مثل اینکه شما بیش از حد برای نوشتن از یک طرف بدن خود استفاده کنید یا مدام یک کیف را در یک سمت شانه خودتان حمل کنید. 
زمانی که شما دارای عدم تعادل عضلانی باشید این باعث می شود که بدن شما دچار یک ناهنجاری شود از آنجاییکه بدن به مانند یک دومینو می باشد اگر شما در یک بخش از بدن دچار ناهنجاری شوید مطمئنا اثرات آن را در بخش های دیگر خواهید دید. به عنوان مثال اگر شما در مچ پا یا مفصل ران تان دچار یک آسیب شوید مسلما در راستای قامتی شما بخصوص در اندام فوقانی شما یک عدم تعادل بوجود خواهد آمد که در سیستم حرکتی شما کاملا قابل مشاهده است. ورزش و آسیب دیدگی به ویژه در بخش فوقانی می تواند منجر به عدم تعادل عضلانی شود بخصوص در برخی ورزش های یک طرفه مانند تنیس، گلف و بیس بال بسیار شایع است.

سایر علل رایج شانه های نابرابر عبارتند از:
•    پاسچر نامناسب بدن
•    شیوه زندگی کم تحرک
•    لگن نابرابر
•   مشکلات مربوط به اعصاب بدن
•    کف پای صاف
•    پوکی استخوان
•    آسیب های شانه
•    عضلات ضعیف و سفت
•    استفاده بیش از حد از شانه
•    یک طرفه خوابیدن
•    استفاده یک طرفه از بدن برای نگه داشتن اشیاء

 

به هر حال اگر دچار شانه نابرابر هستید و یا اینکه مربی، فیزیوتراپ و یا کاردرمان هستید که با یک شخص با این ناهنجاری روبرو شدید پیشنهاد ما به شما این است که این تجویز این نسخه به شما کمک خواهد کرد که هر چه سریعتر از شر این ناهنجاری خلاص شوید.

بیوگرافی نسخه ورزشی
هدف تمرینی حرکات اصلاحی
سیستم تمرینی سیمپل ست
سطح تمرینی مبتدی/متوسط/پیشرفته
تعداد هفته های تمرینی 6-8 هفته
تعداد جلسات تمرین در هفته4-6 نوبت
تعداد جلسات تمرین در روز 1-2 نوبت
مدت زمان تمرین هر جلسه تمرین30 دقیقه
رده سنی نوجوان/جوان/میانسال
جنسیت مرد / زن
وضعیت سلامتیویژه افراد با شانه نابرابر
برنامه تغذیه ای ندارد
تجویز مکمل ندارد
نیاز به مربی ندارد
توضیحات دارد
متخصص دکتر ملکشاهی (متخصص پرشکی ورزشی)
نمودار تغییر قیمت
نطرات کاربران
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام
ارسال نظر

بستن
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام
ارسال نظر

1 نظر
شهرویی
دوشنبه سیزدهم خرداد ۹۸
پاسخ
(0)
()
شهرویی
سلام. پسر من 11 سالشه و تازگي فهميدم که شانه هاش نابرابره ايا ميشه از اين نسخه ورزشي استفاده کنم. بنظرتون تاثير داره؟خيلي نگرانشم
پاسخ مدیر سایت
با سلام. مطمئنا و به دلیل اینکه در سن مناسبی هستند به راحتی می توانید با این تمرینات بهبود پیدا کند. با تقدیم احترام تیم علمی اوج اسپرت
پاسخ مدیر سایت
logo-samandehi
ایمیل و تلفن های تماس
مدیریت سایت: 06133382515
ایمیل شرکت: info@owj1.com