menuordersearch
owjsport.com

نسخه چالشی 10000 تایی شکم , چالشی

تماس با ما پاسخگوی سریع 09106454535
پیشنهاد ما
نسخه چالشی 10000 تایی شکم
یک حرکت ترکیبی برای تقویت عضلات شکم
 حرکتی جهت تقویت عضلات پایینی شکم
 حرکتی جهت تقویت عضلات پهلو
تصاویر
بیشتر
نسخه چالشی 10000 تایی شکم
(3)
(0)
چالشی
وضعیت کالا : موجود
مدل کالا
چالشی
تعداد عدد
قیمت کالا
5,000 تومان
بیوگرافی نسخه ورزشی
هدف تمرینی چربی سوزی و تقویت عضلات شکم
سیستم تمرینی چالشی
سطح تمرینی متوسط/پیشرفته
تعداد هفته های تمرینی 4 هفته
تعداد جلسات تمرین در هفته7 نوبت
تعداد جلسات تمرین در روز1 نوبت
مدت زمان تمرین هر جلسه تمرین کمتر از 30 دقیقه
رده سنی نوجوان/جوان/میانسال
جنسیت مرد / زن
وضعیت سلامتیویژه افراد سالم
برنامه تغذیه ای ندارد
تجویز مکمل ندارد
نیاز به مربی ندارد
توضیحات دارد
متخصص دکتر ملکشاهی و تیموری (متخصص فیزیولوژی ورزشی)
چرا نسخه ی چالشی 10000 تایی شکم

نسخه چالشی شکم به شما کمک می کند تمام بخش ھای عضلانی این ناحیه از بدن را تحت فشار قرار می دھد  (در مورد آناتومی عضلات شکم بیشتر بدانید) که شامل دو حرکت برای تقویت بخش بالایی عضلات شکم، دو حرکت برای بخش پایینی عضلات شکم، دو حرکت برای بخش میانی شکم و یک حرکت اورال برای تمام بخش ھای عضلانی شکم است که کمک می کند شما در طول یک ماه به انتخاب خودتان عضلات این ناحیه از بدن را به شدت به چالش بکشید شما باید طبق فایل پیوستی راھنما نوع حرکات را انتخاب و تعداد حرکت را بزنید.

نحوه انجام نسخه به این صورت است که شما یک تقویم 30 روزه دارید که در آن تعداد تکرار حرکاتی که باید بزنید را در آن روز مشخص شده است و به شما این امکان داده شده است که از بین چندین حرکت اختصاصی شکم هر کدام را که دوست دارید انتخاب کنید و تمرین شکم مخصوص آن روز را انجام دهید. این نسخه ی 30 روزه عضلات شکم شما را نمایان خواهد کرد به شرط آنکه در مرحله آخر چربی سوزی شکم باشید و تغذیه مناسبتان را حتما رعایت کنید.

نمودار تغییر قیمت
نطرات کاربران
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام
ارسال نظر

بستن
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام
ارسال نظر

2 نظر
حمید رضا م
جمعه دهم خرداد ۹۸
پاسخ
(0)
()
حمید رضا م
برنامه تون رو تازه شروع کردم ميخواستم بدونم چه مدت بايد انجام بدم
پاسخ مدیر سایت
این نسخه ورزشی یک ماهه است. با تقدیم احترام تیم علمی اوج اسپرت
پاسخ مدیر سایت
مریم سعیداوی
سه شنبه هفتم خرداد ۹۸
پاسخ
(2)
()
مریم سعیداوی
سلام خدمت شمامن قد و وزنم متناسبه ولي فقط يه مقداري شکم دارم مي تونم ار اين برنامه استفاده کنم؟
پاسخ مدیر سایت
با سلام این نسخه ورزشی از نوع چالشی می باشد و اگر قبلا سابقه ورزشی ندارید برای شما مناسب نیست اما شما می توانید از یک برنامه هوازی تخصصی خودتان با تاکید بر روی عضلات شکم به هدفتان دست پیدا کنید.با تقدیم احترام، تیم علمی اوج اسپرت
پاسخ مدیر سایت
logo-samandehi
ایمیل و تلفن های تماس
مدیریت سایت: 06133382515
ایمیل شرکت: info@owj1.com